Archiv für den Monat: Februar 2011

TAKTIV bei „Hauptsache Gesund“

Am Donnerstag, den 24. Februar war TAKTIV in der Sendung des MDR zum Thema „Hilfe für Hüfte und Knie“.

Als Trainerin und Tanzleiterin fragte mich Frau Averhausen (freischaffende Journalistin) in Vorbereitung auf diese Sendung, ob meine Kurse Menschen mit Arthrose helfen. Dies konnte ich mit vielen Argumenten (moderate Bewegung, Kräftigung der Muskulatur, Spaß an Bewegung) bejahen.

Gemeinsam mit zwei Tänzerinnen ging ich am 24. Februar gut vorbereitet in die Kantstraße in das MDR Gebäude. Der Ablauf des Abends war professionell strukturiert (Interview absprechen, Maske, Stellprobe, …). Das Team vom MDR verbreitet trotz straffen Zeitplan eine lockere Atmosphäre und kümmerte sich um seine Gäste. Frau Dr. Rubin führte mich sehr gut durch das Gespräch, so dass ich wichtige Informationen zum Tanzen im Sitzen, Tanzen am Stuhl, Seniorentanz und dem BVST e.V. geben konnte.

Silke Trzinka

Bilder von MDR/Manuel Mohr

Tänze am Stuhl – meine Broschüre ist fertig!

Nach über drei Jahren halte ich meine erste Broschüre in den Händen. Drei Jahre klingt erst einmal sehr viel, doch die Zeit war genau richtig – von der ersten Idee über die Entwicklung der Tänze, dem Ausprobieren mit Kursteilnehmern bis hin zum Aufschreiben und dem Verfassen der Theorie.

Mit dieser Broschüre bietet der BVST e.V. für Tanzleiter, Therapeuten, Übungsleitern und Pädagogen zielgruppen-gerechtes Arbeitsmaterial an, um bereits vorhandene Angebote abwechslungsreich zu ergänzen.

Diese Tänze wurden entwickelt, um Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen die Möglichkeit für Bewegungen im Stehen zu geben und somit Gleichgewicht, Konzentration und Koordination auf schonende Weise zu trainieren. Der Stuhl hat dabei eine wichtige, zentrale Bedeutung. Er bietet Sicherheit und ist zugleich Trainingsgerät.

Ich bin stolz auf diese Arbeit. Vielen Dank an Winfried Schimmel (der den Anstoß gab), Liane Amthour (die mich mit wichtiger Kritik an den Rand der Verzweiflung brachte), dem Vorstand (der dieser Idee ein Chance gab) und den Korrekturlesern (Tanzleiterin Renate Scheidt, Physio-therapeutin Rita Schmidt, Diplom Sportwissenschaftler Steve Sander).

Zu dieser Broschüre findet ein Workshop mit dem Thema „Tanzen am Stuhl – jeder kann tanzen?!“ vom 19. bis 21. August in Leipzig statt. Weitere Informationen finden Sie unter „Workshop“.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Silke Trzinka